Защо не можете да събудите лунатици в съня си

2024 Автор: Bailey Albertson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 12:55

Защо не можете да събудите сомнамбулите и какво да правите, когато ги срещнете

Всички неизвестни явления винаги са очарователни и плашещи, обрасват с непотвърдени теории и повдигат много въпроси. Лунатизмът е едно от тези явления. Например, едно от популярните твърдения казва, че сомнамбулите не могат да бъдат събудени. Наистина ли е?

Сънливост: какво е всъщност

Сънливостта е остаряло наименование на сомнамбулизма: специално разстройство на съня, при което спящият извършва някои действия.

Образът и поведението на човек, страдащ от сомнамбулизъм, обаче е коренно различен от мнението, присъщо на много хора. Говорейки за сомнамбули, по-голямата част от хората си представят човек, който се разхожда из една стая със затворени очи, разперил ръце пред себе си.

Образът на сомнамбула всъщност е различен от това как е представен

По правило действията, извършвани от сомнамбулиста, са безвредни и включват не само разходки из къщата, но и разговори с членове на домакинството, хранене на домашни любимци, почистване и др. По-рядко сомнамбулистът изпълнява сложен и по-опасен алгоритъм от действия: приготвя храна, кара кола и др. Известни са и случаи на агресия и жестокост от страна на сомнамбула.

Противно на общоприетото схващане, очите на сомнамбулиста най-често са отворени, но погледът е помътнен и тъп, сякаш човек гледа, но не вижда.

Пристъпите на лунатизъм обикновено траят половин час, рядко - до няколко часа. По време на атака сомнамбулистът не е в състояние да реагира на промените в околната среда и след пробуждане, като правило, той не помни своята дейност.

Феноменът лунатизъм е малко проучен: няма надеждна информация за причините за появата му. Според учените възможните причини за сомнамбулизъм могат да бъдат:

• незрялост на нервната система;
• липса на сън;
• смущения във фазата на бавен сън;
• умора;
• нервно напрежение и стрес;
• генетично предразположение;

• приемане на определени лекарства:

  • антидепресанти;
  • антипсихотици;
  • бета-блокери и др.;
• наличието на съпътстващи заболявания (болест на Паркинсон, психични разстройства и др.).

Приблизително 10% от населението е изправено пред лунатизъм. Интересното е, че е по-често при деца, отколкото при възрастни. В същото време възрастта на детето не влияе върху честотата и редовността на гърчовете.

Повече от 5% от случаите на сомнамбулизъм са детски сомнамбулизъм

Редица клинични изпитвания не разкриват ефективен начин за борба с това явление, въпреки широкия спектър от тествани методи. Следното се оказа неефективно:

• психологическо въздействие:

  • психоанализа;
  • хипноза;
  • планирано събуждане на предупреждение;
  • игрова терапия;
  • хигиена на съня;
  • токов удар и др.;
• фармакологични ефекти (предписване на лекарства от различни групи).

Съществуват обаче редица препоръчани мерки за минимизиране на риска за хората със сомнамбулизъм и техните семейства. За да избегнете нараняване по време на атака на лунатизъм, трябва:

• за да осигурите максимално маршрутите на движение (премахнете килими, жици и други предмети, които можете да препънете);

• осигурете отвори за прозорци с решетки;

  

  Чести са случаите на падане от прозореца по време на пристъпи на сомнамбулизъм

• извадете ключовете на входната врата и превозни средства на непознато за сомнамбула място;
• извадете безопасно потенциално опасни предмети (прибори за хранене, инструменти и др.).

Често срещано погрешно схващане е, че сомнамбул никога не трябва да се събужда по време на атака. Всъщност тази забрана е неоснователна. Научно е доказано, че подобно пробуждане няма да причини непоправима вреда на здравето на сомнамбула. В случай на принудително събуждане сомнамбулистът ще бъде дезориентиран, което може да предизвика неочаквана реакция в съответствие с темперамента на спящия човек: изплашен, сомнамбулистът може да нарани себе си или човека, който се опитва да го събуди. Поради тази причина се препоръчва внимателно връщане на сомнамбула в леглото. Изключение правят случаите, когато е просто невъзможно да не се събуди човек, който ходи насън (поради възможна вреда за здравето).

Човешката същност, характеристиките на неговото тяло и психика не са достатъчно проучени. Много явления и отклонения не могат да бъдат обяснени въпреки многобройните проучвания. Лунатизмът е един от тях. Но въпреки липсата на познания за явлението, има редица съвети и правила за поведение, потвърдени от изследвания и практически опит, които могат да улеснят и сведат до минимум настъпването на негативни последици за човек, страдащ от нападения на лунатизъм и хората наоколо него. Основното е да подходите към въпроса от научна гледна точка и да не вярвате на многобройните басни.