Най-тихите професии за жени и мъже в Русия

2024 Автор: Bailey Albertson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 12:55

Забележка: работните места с най-ниски нива на стрес

Много хора мечтаят за професия, която ще носи удовлетворение, достойни финансови награди и няма да бъде свързана с нервен и физически стрес. За някои всичко това остава мечта, но някои късметлии успяват да донесат полза на обществото и в същото време да не погълнат успокоително с шепи.

Съдържание

• 1 При какви условия професията може да се счита за спокойна

• 2 професии с най-ниско ниво на стрес

  • 2.1 Уеб програмист при отдалечена работа
  • 2.2 Актюер
  • 2.3 Лекар-аудиолог
  • 2.4 Хореограф
  • 2.5 Диетолог
  • 2.6 Арт директор
  • 2.7 Гримьор
  • 2.8 Математик

При какви условия професията може да се счита за спокойна

Повечето професии, които включват пряко взаимодействие с хората, са стресиращи. Това произтича от прословутата многозадачност, аварийния режим на работа и неграмотното разпределение на натоварването върху работниците от ръководството. Освен това неизбежните разногласия между професионалисти и клиенти и в екипа също представляват риск от повишени нива на стрес. Всички тези причини в комбинация могат да направят работата в офиса непоносима.

Професии като лекар, съдия, учител, пожарникар, пилот, сапьор, ръководител на полети, спасител са изпълнени с нервно напрежение. Тези работници носят огромна отговорност за живота и здравето на другите.

Ако професионалната дейност не изисква постоянно упражняване на физическа и умствена сила, позволява ви да работите в комфортен режим и не причинява нервно изтощение, тогава такава работа може да се счита за ниско напрежение.

Професии с най-нисък стрес

Чрез социологически проучвания беше установено кои професии могат да се считат за най-ниския стрес.

Отдалечен уеб програмист

По принцип дистанционната работа сама по себе си на практика гарантира ниско ниво на стрес. Уеб разработчик, работещ от вкъщи или под наем в офис, комуникира с ръководството само чрез скайп, телефон или имейл. Освен това в такава професия няма нужда да се адаптирате към колегите и да участвате в интриги под прикритие.

Очевидното предимство на отдалечен програмист е гъвкавото работно време

Задълженията на уеб програмист включват:

• разработване на сървърната страна на приложения;
• работа с интерфейса (клиентска страна) на програми;
• кодиране на информация.

Средната заплата в Русия е от 34 до 90 хиляди рубли на месец. Ако създадете и популяризирате услугите си до големи стопанства, тогава таксата може да достигне 300-400 хиляди рубли.

Актюер

Актюерът е ангажиран със създаването на прогноза за риска за големи финансови компании, използвайки сложни изчисления. Клиентите могат да включват фондове, застрахователни и инвестиционни компании и фабрики с голям брой служители. Актюерът не е свързан главно с дейности в големи екипи, тъй като за компетентни изчисления той трябва напълно да се потопи в документацията.

Актюерът изчислява финансовите рискове в дългосрочен план

Задълженията на един актюер включват:

• изготвяне на дългосрочни финансови прогнози;
• оценка на риска и мониторинг на застрахователните ставки;
• анализ на рентабилността на компанията;
• разработване и модификация на финансови инструменти.

Средната заплата на актюер в Русия е доста ниска - от 20 до 40 хиляди рубли.

Лекар-аудиолог

Сред общопрактикуващите лекари, хирурзите и високоспециализираните специалисти аудиологът е в специална позиция. Поради тесния фокус на своята дейност, такива медицински работници просто си заслужават теглото в злато, което им позволява да избират място на работа в платена клиника, а не в общински институции. Разбира се, отговорността на аудиолога също е доста голяма, но нивото на стрес не може да се сравни с дейността на хирург или терапевт на рецепция.

Аудиологът се занимава със заболявания на слуховите органи

Отговорности на аудиолога:

• диагностика на пациенти с увреден слух;
• наблюдение на пациенти с диагностицирана загуба на слуха;
• експертиза;
• разработване на схеми за нормализиране на слуха.

Заплатата на аудиолог варира от 40 до 100 хиляди рубли.

Хореограф

Анкети показват, че хореографите демонстрират най-голямо удовлетворение от избора на професия. Упражненията и ежедневната радост от творчеството допринасят за ниските нива на стрес.

Хореографът трябва да има диплома за висше специализирано образование и да е в отлична физическа форма

Отговорности на хореографа:

• танцово обучение;
• постановка на концертни програми;
• репетиционни часове;
• осигуряване на художественото качество на ансамбълните номера.

Заплатата на хореографа е от 20 до 90 хиляди рубли.

Диетолог

Диетологът е търсена и в същото време спокойна професия. Тук, разбира се, има отговорност, но не същата като тази на общопрактикуващите лекари.

Целта на диетолога е да помогне на хората да постигнат здравословен начин на живот чрез диета

Задължения на диетолог:

• разработване на индивидуален вид храна;
• контрол на санитарното състояние на заведението за обществено хранене;
• контрол и приготвяне на качеството на храните;
• попълване на медицинска документация.

Средната заплата варира от 15 до 110 хиляди рубли. Такова бягане е свързано с това къде да си намеря работа - в медицински санаториум или частна клиника в голям град.

Арт директор

Ако имате безупречен вкус и бакалавърска степен, тогава можете да работите като арт директор на творчески проекти. Тази работа е креативна и не предполага постоянни сблъсъци с грубата реалност.

Ако изхождаме от наименованието на професията, където изкуството е изкуство, а директорът е ръководител на предприятието, можем да заключим, че тези два компонента буквално означават „творчески шеф“

Задължения на арт директор на проекти:

• надзор на творческата дейност на корпорацията;
• сътрудничество с дизайнери, фотографи и художници;
• разработване на стратегии за увеличаване на печалбата на предприятието чрез използване на съдържание;
• брандиране, рекламни кампании и подготовка на съдържание.

Средната заплата варира от 30 до 150 хиляди рубли.

Visagiste

Също една от творческите професии. Както самите работници на гъбите и четките за вежди казват, създаването на красота носи радост и удовлетворение от работата в живота всеки ден.

Гримьорът придава на своите клиенти красота и самочувствие

Задължения на гримьора:

• нанасяне на грим;
• избор на декоративна козметика, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на външния вид.

Средната заплата варира от 14 до 80 хиляди рубли, в зависимост от опита и ценовата политика на салон за красота или студио.

Математик

Теоретичната математика не е изпълнена с висока отговорност, разбира се, ако изчисленията не са свързани с космическите технологии. Нормалната математика изисква тишина и концентрация, а не работа под стрес.

Математикът е може би една от най-креативните професии

Задължения на математик:

• разработване на математически формули и теории;
• създаване на алгоритми за действие на механизми;
• прилагане на теоретични знания за решаване на приложни задачи;
• анализ на събраните данни.

Средната заплата варира от 32 до 50 хиляди.

Като човек, който е работил в банковите и застрахователните продажби в продължение на десет години, мога да кажа, че стресът от професионалния ви живот буквално променя живота ви. Нервното изтощение, емоционалното изгаряне и повишената тревожност много бързо стават вашите най-добри приятели, а спокойствието и спокойствието започват да изглеждат като непостижимо нещо като изкачване на връх Еверест или кацане на извънземни на главния площад на града. Искрено ви съветвам да се грижите повече за себе си. Да смятате постоянния стрес на работното място за нещо обикновено е сериозна грешка, която е изпълнена със здравословни проблеми.

Стресът е един от най-негативните фактори в съвременния живот, така че когато избирате професия, трябва да помислите как ви подхожда. Не всеки може да остане спокоен пред вечния натиск във времето и не всеки се възползва от постоянното напрежение. Проследявайте нивото на стрес на работното си място, тъй като то пряко влияе върху вашето физическо и психическо здраве.