Сънна парализа: причини, как да причиним синдром на старата вещица

2024 Автор: Bailey Albertson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 12:55

Синдром на старата вещица: какво е парализа на съня?

Тези, които поне веднъж в живота си са преживели парализа на съня, могат да потвърдят, че това е едно от най-ужасните състояния. Но мнозина твърдят, че именно в него можете да постигнете изключителен успех в такива необичайни неща като извънтелесни пътувания и осъзнати сънища. Следователно смелчаците търсят начин, който изкуствено да се представи в парализата на съня.

Какво е сънна парализа

Представете си - събуждате се в леглото си, но дори не можете да мръднете пръст. Очите ви са отворени, виждате стаята си, но около нея се втурват зловещи черни сенки. Ясно усещате присъствието на нещо зловещо. Преживявате най-дълбокия ужас, както в най-лошия кошмар. Но с всичко това осъзнавате, че не спите. Това е парализа на съня или синдром на старата вещица, както се нарича още.

Два пъти съм преживявал парализа на съня - и двата пъти след събуждане от кошмар. Моят собствен писък ясно се чуваше в ушите ми, но всъщност дори не можех да си отворя устата. Парализата изчезна за няколко минути, но „послевкусът“от нея развали настроението за целия ден …

Как се появява? Сега учените вече са разгадали мистерията на сънната парализа. По време на REM фазата (REM сън) мозъкът ни временно и частично изключва двигателните функции, така че да лежим неподвижно, дори ако сънуваме, че бягаме бързо. При събуждане подвижността на тялото се връща отново. Но понякога се случват неуспехи - мозъкът или изключва движението твърде рано, или „забравя“да го включи, когато вече сме будни. Това е, което причинява парализа.

Но какво тогава причинява зловещите видения и чувството на ужас? Все още няма точен отговор на този въпрос. Много суеверни племена и религиозни общества обаче са убедени, че ордите демони атакуват човек по време на сънна парализа. И те могат да бъдат разбрани - в крайна сметка човек, който е преживял парализа на съня, може да бъде напълно сигурен в объркването на злите свръхестествени сили - това състояние е толкова ужасяващо.

Опасна ли е парализата на съня?

Да и не. В това състояние демоните и демоните не ви атакуват, не удушват и не тичат из стаята ви. Следователно, от „свръхестествена“гледна точка вие сте в безопасност. Сънната парализа обаче може да причини депресия, нарушения на съня и да събуди фобиите. За впечатлителни и емоционални натури това може да се превърне в една от причините за някои психологически разстройства. Следователно не се препоръчва специално да го наричате - в края на краищата няма нищо приятно в тези усещания.

Не се препоръчва да предизвиквате самостоятелно парализа на съня - това не носи добри последици или положителен опит

Възможно ли е да предизвикате парализа на съня сами

Учените посочват много възможни причини за сънна парализа. Това е депресия, нарушен режим на сън и неудобно положение на тялото … Но всичко това са само съпътстващи фактори, които няма да ни позволят да „ръчно“предизвикаме сънната парализа. Има метод, който значително ще увеличи вероятността от това състояние:

1. Лягайте си вечер, както обикновено, но настройте алармата за 4 часа, след като започнете да спите.
2. Когато се събудите посред нощ, направете нещо за 15-20 минути, така че мозъкът ви най-накрая да се събуди - например четете.
3. След това се върнете в леглото, отпуснете се и затворете очи.
4. Опитайте се да останете будни възможно най-дълго - за това можете да съсредоточите мислите си върху определена тема. Практиката на медитация може да ви помогне в това.
5. Може да се окажете в сънна парализа, когато заспите.

Този метод не винаги работи, така че не се обезсърчавайте, ако се провалите за първи път. Може би е за най-доброто.

Истории за парализа на съня

Парализата на съня е ужасно, но привлекателно състояние за мнозина. И все пак, въпреки естествения интерес към такива ужасни неща, препоръчваме да се въздържате от любопитство и да не се опитвате сами да го провокирате.