Тайните на младостта София Ротару: съвети за красота от певицата, правила ли е пластична хирургия

2024 Автор: Bailey Albertson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 12:55

Тайните на младостта на София Ротару: защо тя не остарява?

През август София Ротару навърши 72 години. Трудно е да се повярва: на външен вид певицата получава 50 години! Каква е тайната на младостта? Нека да разберем какво точно помага на София Ротару да остане толкова привлекателна.

Пластична операция

Нека започнем с основното нещо. Мнозина се интересуват от това как София Ротару постигна вечна младост: естествена или изкуствена. Уви, невъзможно е да се отговори еднозначно на този въпрос, тъй като самата звезда твърди, че не е ходила на хирурзи. Въпреки това твърденията за противното често изплуват на повърхността. По-специално, бившият директор на Ротару Олга Коняхина говори за провеждането на операциите. Трябва обаче да отдадем почит: дори пластичната хирургия не помага на всички да изглеждат толкова млади.

Олга Коняхина потвърди факта на операциите, но добави, че София Ротару не злоупотребява с пластични операции: тя се обръща към хирурзи само веднъж на 5-6 години

Храна

За да поддържа тегло, София Ротару се опитва да избягва тежки ястия и късни закуски. Тя се храни на малки порции, за да предотврати преяждането. Ако все пак се появи излишно тегло, звездата се подлага на диета. Правилата са прости: трябва да прекарате 3 дни без сол, след това да ядете само зеленчуци в продължение на 3 дни и след това да преминете към плодове за 3 дни. Зеленчуците могат да бъдат приготвени на пара, варени или сурови.

Процедури

Любимите процедури на София Ротару са масаж и сауна. Те спомагат за активиране на циркулацията на хранителни вещества и подобряват състоянието на кожата. Звездата също така признава, че сутринта си е търкала лицето с кубчета лед, направени от минерална вода. Студът помага да се поддържа кожата еластична. Под влияние на температурата притока на кръв се увеличава.

Злоупотребата и неправилното извършване на процедури могат да провокират съдовата чупливост и появата на червени петна

Спорт

Според певицата веднъж е успяла да отслабне с помощта на ежедневни часови разходки. София Ротару посещава басейна и фитнеса. Животът й е изпълнен с движение: певицата често прекарва свободното си време на село и се грижи сама за градината.

Саморазвитие

Постоянният стремеж към нещо ново помага на певеца да поддържа желаното настроение. Тя признава, че най-лошото за нея би било да осъзнае, че е достигнала точката, след която няма нищо повече. Звездата предпочита да е постоянно в движение. И това се отнася не само за спорт и физическа активност, но и за творчество.

хубав сън

София Ротару заспива под класическа музика. Твърди, че по този начин успява да заспи по-бързо. Освен това качеството на съня се подобрява: дори ако звездата е успяла да спи само 4-5 часа, тя се чувства така, сякаш е спала половин ден.

Лошият сън причинява хормонален дисбаланс и метаболитни нарушения, които могат да доведат до ранно стареене

Вътрешно спокойствие

За певицата семейството й е крепост. Тя черпи вдъхновение от семейството си и се разсейва от стреса. Ротару признава, че близките й винаги са били най-добрата мотивация за нея. Тя поставя семейството над кариерата си и вярва, че щастието зависи повече от близките. Друг източник на звездно спокойствие е вярата. По време на молитвата певецът успява да се отпусне, да забрави за проблемите и да преоцени трезво обстоятелствата. София Ротару също предпочита да избягва конфликти, за да не си създава стресови ситуации.

Може би тайната на младостта на София Ротару се крие не само в начина й на живот, но тя се откроява дори на фона на колегите си. Това вече си струва нещо. Във всеки случай, съветите, дадени от певицата, наистина могат да удължат младостта. Важно е обаче да знаете кога да спрете: злоупотребата с диети и процедури може да има обратен ефект.