Как бързо да се отървете от хълцане у дома, включително след алкохол: ефективни методи

2024 Автор: Bailey Albertson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 12:55

Как бързо да се отървете от хълцане у дома: най-ефективните и странни методи

Повечето хора поне веднъж са изпитвали хълцане. Дискомфортът от хълцане може да развали благосъстоянието и настроението на човека. Трябва ли да посетите лекар за помощ или можете да се справите сами с хълцане, нека се опитаме да го разберем в статията.

Какво е хълцане и защо може да се появи

Диафрагмата, която разделя коремната и гръдната кухина и е отговорна за правилното дишане на човек, започва неволно да се свива под въздействието на дразнещи фактори. Диафрагмалните спазми изтласкват въздуха от белите дробове в ларинкса, затваряйки епиглотиса и глотиса. Този процес, придружен от характерен звук, се нарича хълцане.

Най-вече хората се страхуват не от свиването на диафрагмата, а от звука, който се издава едновременно

Човек най-често хълца поради поради преяждане или прибързано хранене, когато блуждаещият нерв причинява мускулен спазъм. В резултат на това храната и въздухът не могат да напуснат стомаха и да притиснат диафрагмата отдолу. Такова хълцане се открива при възрастни и новородени след хранене. Могат да се разгледат и други причини, провокиращи физиологично хълцане:

• консумация на алкохол, което има лош ефект върху централната и периферната нервна система, а също така дразни лигавицата на храносмилателния тракт;
• хипотермия, провокираща малки мускулни контракции, включително диафрагмални. Тази причина е особено често при деца;
• смях. Редуването на дълбоки и плитки вдишвания причинява дихателна недостатъчност;
• силни негативни емоции - стрес или вълнение. Те влияят върху предаването на импулси от мозъка към периферните нерви. Подсъзнателният стрес задейства мускулното напрежение чрез активиране на блуждаещия нерв;
• хранене в неудобно положение. Ако тялото е в грешна позиция по време на хранене, възможно е да затегнете блуждаещия нерв и в резултат на това хълцане;
• бременност при жени. Нарастващата матка с плода притиска диафрагмата и киселини често започват.

В ранното детство хората са по-податливи на пристъпи на хълцане, с възрастта неприятният симптом се притеснява все по-малко.

В допълнение към физиологичното, има и патологично хълцане - симптом на някои нервни заболявания, например, множествена склероза. Ако човек хълца за повече от 48 часа и хълцането се случва често, тогава той трябва да посети лекар за преглед. Няма да можете сами да се справите с продължително хълцане. Лекарството може да бъде предписано само от лекар.

Сред причините за продължително хълцане може да бъде много разнообразно заболяване, от тумори до инфаркт на миокарда.

Видео: за хълцане с прости думи

Бързи начини да се отървете от хълцане у дома

Внезапното хълцане може да изчезне от само себе си за 25-30 минути. Ако спазмите започват след преяждане, трябва да изчакате, докато храната се усвои. По това време не си струва да лъжете, в изправено положение храносмилателните органи работят по-добре. Не можете да пиете никаква течност с пълен стомах, това само ще влоши ситуацията.

За да помогнете на бебето да спре хълцането, просто го дръжте изправено

Научно обосновани методи за справяне с хълцане

Използване на обикновена вода:

1. Изсипете 0,4 л вода в чаша.
2. Поставете върху равна повърхност.
3. Покрийте ушите си с пръсти и изпийте цялата вода през сламата, наведена над чашата.

Друга възможност е да опитате да направите същото с ръце, стиснати зад гърба. Отпускането на диафрагмата ще спре хълцането.

За да се отървете от хълцане, можете да пиете вода от чешмата, но не забравяйте да наклоните тялото си напред

Задържане на дъха:

1. Вдишайте въздух и задръжте дъха си за 10-15 секунди;
2. Издишайте в херметична чанта.
3. Вдишайте въздуха от чантата.

Въглеродният диоксид чрез кръвта навлиза в мозъка и нормализира дихателния център. Ефектът от задържането на дъха ще се увеличи, ако преброите психически до 10, 20 или 30 или направите няколко наклона.

Рефлекс:

1. Натиснете пръст върху основата на езика, сякаш предизвиквате рефлекс.
2. Издърпайте протегнатия си език за няколко секунди. Това също може да предизвика повръщане.

Дразненето на хранопровода след рефлекторния метод ще спре спазмите на диафрагмата.

Езикът, стърчащ далеч, може да предизвика рефлекс, така че този метод не е подходящ за обществени места

Народни начини да се отървете от хълцане

Ефекти върху вкусовите рецептори:

1. Яжте резен лимон, поръсен със захар.
2. Опитайте нещо солено или пикантно.

Неочаквана храна ще доведе до изтичане на стомашна киселина и тялото ще се разсее от свиването на диафрагмата.

Вкусът и мирисът на цитрусовите плодове предизвикват активна секреция на стомашен сок

Превключването на вниманието от хълцане към други проблеми е в основата на няколко забавни метода:

• запомнете имената на всички плешиви мъже наоколо;
• познайте кой си спомня, казвайки на глас имената на познати хора;
• хвърлете предмет в чаша вода и пийте, гледайки с очи, така че "тайната съставка" да остане в купата. Например, клечка за зъби ще свърши работа;
• усетете силния аромат. Миризмата на цитрусови плодове или любимия ви парфюм ще върне дъха ви към нормалното.

Спазването на условията ще ви накара да забравите за хълцането и то ще спре.

Мислите върху абстрактна тема помагат да забравите за хълцане за известно време, дишането се изравнява и контракциите на диафрагмата отшумяват

Изречения като „Хълцане-хълцане, отидете при Федот. От Федот до Яков, от Яков към всички “, произнася се с премерено темпо. В процеса на произношение дишането ще се нормализира и диафрагмата ще спре да се свива.

Поставете парче дъвка в устата си или яжте храна, която трябва да бъде старателно дъвчена. Работата със зъбите ще промени скоростта на дишане и ще спре хълцането.

Според моите наблюдения няма универсални начини за премахване на хълцането. Само задържането на дъха ми помага и страхът хълцане спира мъжа ми. За син под една година лекарят не е препоръчал други методи, освен да го държи изправен. Сега той е на 10 години, по време на пристъпи на хълцане се спасява от вода, пиян на малки глътки.

Хълцането може да спре от само себе си малко след като започне, но хората не обичат да чакат. Различни методи помагат да се преодолее състоянието на дискомфорт, макар и не за всеки. Ако хълцането продължи повече от два дни, не можете да се самолекувате, но трябва да се подложите на медицински преглед.