4 прости елемента, които ще ви помогнат да приготвяте здравословни ястия

2024 Автор: Bailey Albertson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 12:55

Как да приготвяте на пара здравословна храна, без да купувате скъп параход: 4 прости елемента

Не всяка домакиня може да си позволи да купи модерен двоен котел, макар и евтин. Готвенето на пара е възможно без него. Един от четирите прости елемента ще ви помогне с това.

Метално сито или гевгир

Вземете цедка или гевгир и я поставете над тенджера с вода. Поставете храната, която искате да приготвите, върху решетка. Включете печката на средна мощност.

Докато водата кипи, се генерира гореща пара. Благодарение на него ястието ще достигне готовност буквално за минути, особено ако затворите гевгира със здрав капак.

Парче марля или плат

Използването на парче тензух или лека кърпа е най-лесният начин за приготвяне на пара. Материалът се опъва върху тенджера, наполовина пълна с вода.

Тъканта трябва да бъде закрепена така, че леко да увисне, образувайки вдлъбнатина. Краищата на материала трябва да бъдат здраво закрепени, така че храната да не попадне във вряща вода.

По този начин е удобно да готвите зърнени храни и други видове гарнитури. След готвене тъканта може да се изплакне и изсуши или да се използва нов разрез всеки път.

Фолио топки

Този метод е особено обичан от учениците. В общежитието може да не е налице гевгир или подходящ разрез, но винаги ще има чиния и шоколадови опаковки.

Необходимо е да оформите топчета от фолио и да ги поставите на дъното на тенджера или дълбок тиган. На тези импровизирани крака се поставя малка чиния. Контейнерът се пълни с вода, нивото му трябва да бъде под ръба на плочата.

Храната се подрежда внимателно върху съда, тиганът се покрива с капак. Контейнерът се поставя на среден огън - така парата няма да излезе навън.

Решетка за печене

По необичаен начин можете да използвате багажника от фурната. Инсталира се върху съд с вода, а отгоре се поставя храна. Дизайнът се допълва от изпъкнал капак от тенджера или тиган.

Бобовите и суровите гъби не се приготвят на пара. Тези продукти имат дълго време за обработка. Пастата има склонност да се слепва, но можете да опитате да я сдвоите със зърнени храни или зеленчуци.